レッスン

YOGAroom SUNでは、少人数制ならではの特徴を生かし、みなさまの体調やお身体の状態に合わせた丁寧なレッスンをご提供いたします。


【レッスン表】

-すべて60分レッスンです。

-完全予約制です。

4月スケジュール

        【レッスン内容】

リラックスヨガ ☆ 

全身をほぐし、普段緊張している筋肉の力を抜いて心と身体をリラックスさせていきます。


フェイスヨガ  ☆  

顔の表情筋を動かし、リンパや血行の流れをよくしてむくみを解消、リフトアップ・小顔効果、たるみの予防や改善を目指します


ヨガ引き締め ☆☆☆

呼吸の流れとともにポーズを行います。

身体を大きく使うことで、身体の引き締めを目指していくクラスです。


ヨガパーソナル ☆~☆☆

もっと丁寧にヨガを学びたい方や集中的に引き締めたい方へ

※お客様のご要望やお身体の状態に合わせて行うプライベートレッスンです


貸切ヨガ    ☆~☆☆

産後のお母さんへ、お子様とご一緒にご来店いただけます

お友達同士で貸切ヨガもご利用可能


ヨガ講師派遣  ☆~☆☆

学校の保護者会で健康ヨガ・運動部の体幹トレーニング・福祉施設でのストレッチ・病院など、ヨガの講師を派遣します

(ご希望の方はお電話にてお問い合わせ下さい。)


〈難易度〉

☆:初心者でも受講可能

☆☆:初級では物足りない方

☆☆☆:身体を引き締める目的の方へ

※パーソナルではその方に合ったヨガレッスンをご提供いたします。